lihaskuntoharjoittelu

Epätavallinen uupumus (engl. fatique) on eri muodoissaan yksi tavallisimmista MS-oireista. Siitä kärsii...

Lihasvoimaharjoittelu tukee sekä fyysistä että henkistä toimintakykyämme. Kokosimme tietopaketin lihasvoimaharjoittelun...